Recepty

Banánová mňamka z kuskusu

9. října 2012 v 19:15 | Lady-cvok
Ahoj :)
Fajn, slibuju, že se polepšim! :D Páč tohle už není možný!
Nicméně se s vámi chci podělit o recept na jednoduchou a fakt dobrou snídani.

Jediné, co budete potřebovat je kuskus, banán, bílý jogurt, miska a lžička :D

Kuskus připravíme podle návodu na obalu (tj. zalijeme horkou vodou a necháme naboptnat). Po vychlazení jej nandáme do misky, nakrájíme na něj kousky banánu a přelijeme bílým jogurtem. Samozřejmě kdo nemá rád čistě bílý jogurt lze přidat trocha medu nebo sladký bílý jogurt.

Jelikož je kuskus obilovina, dostaneme do sebe dostatečné množství vlákniny. Bohužel moc nezasytí, proto je přidán banán, který je nejen sladký a dodá celkovému pokrmu chuť, ale je hutný. Jogurt už jen spojí vše dohromady a dodá tomu "grády" :)

Tak přeju dobrou chuť :)

Mixit

20. července 2012 v 11:20 | Lady-cvok
Ahoj :)
Jednou jsem tak brouzdala po netu a naskočila mi reklama na MIXIT. Já samozřejmě na to ze zvědavosti klikla a udělala jsem dobře. Po dlouhém rozhodování jsem si nakonec objednala pixlu s müsli a musím uznat, že lepší jsem nejedla :D


Jako základ jsem zvolila Čokokulky Obamovy, dále jsem přihodila medový banán, kokosové lupínky, para ořechy a cornflakes v jogurtu.

Jako první mě nejvíce nadchlo to, že vše bylo sypké (Ne jako to medem slepené müsli ze supermarketu). Celkově i s poštovným mě to přišlo na 200 Kč. Nejlepší je to míchat s bílým neslazeným jogurtem, protože müsli je už tak dosti sladké, ale záleží to jen na vás.

Vážně doporučuju ;)

Ovocný shake

10. července 2012 v 17:21 | Lady-cvok
Zdárek :)
Jelikož jsou poslední dobou celkem pařáky tak čas trávím spíše venku. Proto sem přidávám jen jednoduchý recept na ovocno-mléčný ledový shake, který určitě v těchto vedrech bodne každému :)

Co budeš potřebovat?
°ovoce,které máš ráda (maliny, jahody, borůvky..)
°mléko
°trochu bílého jogurtu
°led
°trocha cukru

Postup:
Ovoce, mléko, bílý jogurt a trochu cukru pečlivě rozmixuj. Do skleničky nasypej kostky ledu a nalij shake.
TYP: Pokud chceš mít shake hned studený, kostky ledu vhoď přímo do mixeru a rozmixuj je spolu s ostatními přísadami.
TYP2: Pro lepší chuť lze přidat vanilkový cukr místo normálního a trochu skořice :)

Tumblr_m6tss2i7yi1rpznwto1_400_large

Dobrou chuť :)

Cookies

6. července 2012 v 13:26 | Lady-cvok
Čůs :)
Řeknu vám, že fakt nesnášim kombinaci nehoráznýho vedra a tý příšerný brigády! :D Je to vážně úmorný.. No nic.. jelikož se udělalo trochu lépe (o hodně) než v úterý nebo ve středu, tak jsem byla s kámoškou v bazénu.. Pak jsme šly upéct kakaové sušenky.


Pro některé zájemce sem píšu recept :)

°125g Hery
°100g cukru krystal
°2 vajíčka
°20g kakaa
°1 lžička práčku do pečiva
°60g nadrcených oříšků
°50g hořké čokolády

1. Změklou Heru nakrájíme na kousky a vyšleháme s cukrem a se žloutky do pěny.
2. Vmícháme bílky s kakaem, moukou s práškem do pečiva. Přidáme část oříšků. Čokoládu nakrájíme na malé kousky.
3. Z těsta tvarujeme malé placičky, které pokládáme na plech s pečícím papírem.
4. Na povrch placiček nasypeme čokoládu smíchanou se zbytkem oříšků. Pečeme v předehřáté troubě na 170°C asi 20 minut.
Dobrou chuť :)

Vážně je doporučuju.. jsou skvělé :)

Mrkvový salátek :)

19. listopadu 2011 v 12:57 | Lady-cvok
Ahojky :)
Tak dnes vám dám recept, na mrkvový salát, který jsem si velice oblíbila. A jeho příprava je velice snadná.. je hotový asi za 10 minut.

Potřebuješ: asi 4 mrkve, ananas v plechovce a citrón nebo citrónovou šťávu

Jak postupovat: Nejdříve si oloupej a nastrouhej mrkev ( já strouhám najemno, ale záleží to jen na tobě), přidej ananas a zalij citronovou šťávou.

Je to velmi jednoduché, zdravé a velmi dobré :)

PŘEJU DOBROU CHUŤ! :)

 
 

Reklama